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懷孕期間素食怎麼吃？孕媽咪吃素也不怕會貧血 - 台北慈濟醫院

想要預防貧血，有四大營養素建議需要加強攝取：葉酸、鐵質、 ... 李婉萍營養師建議在懷孕期間素食者以蛋奶素為主，因為維生素B12也可以於蛋黃中攝取。

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