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婦女貧血改善怎麼做？營養師教你：備孕5大營養充足原則

懷孕貧血 的改善，葉酸補充是最容易被忽視，是改善女性貧血不可缺乏的營養元素，建議每日攝取葉酸應達400微克(ug)，有懷孕計劃的婦女，可以在懷孕前三 ...

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