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孕婦吃啥補血最快最好 - 家庭育兒

1、孕期貧血要注意葷素搭配，像紅棗、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、大豆是植物性食物中含鐵量較高的。 · 2、綠色的蔬菜和水果含有豐富維生素C，可促進鐵 ...

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