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懷孕補血水果
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抗老補鐵養氣血!女中醫:女生別錯過10種食物 - 早安健康
在準備懷孕前6~12個月,多攝取高蛋白質及維生素豐富的食物,例如瘦肉、蛋類、魚蝦海鮮或海產、肝臟、豆類及製品、新鮮蔬菜、當令水果等,均衡的飲食習慣 ...
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