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懷孕幾個月會脹奶？孕期乳房腫脹疼痛怎麼辦？6大改善方法 ...

用溫水浸泡毛巾熱敷、輕柔的按摩乳房周遭，舒緩緊繃的肌膚，溫敷的時間一天可5－10分鐘， 此方法也可以使乳線通暢，產後較不會有乳塞狀況發生！ 提醒： ...

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