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常見疑問破解懷孕期間可以吃素嗎？ - 蔬福生活

... 多吃魚才有營養。到底懷孕期間繼續茹素，營養到底夠不夠？ ... 另外，蔬食者較容易缺鐵，應多食用含鐵的蔬菜，並搭配水果一起攝取以增強吸收力。

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