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德國對懷孕婦女的飲食與營養建議-駐德國台北代表處科技組

不論三餐或多餐，應保持規律適量的飲食；並多食用蔬菜、水果、全穀類食物、低脂牛乳和低脂乳製品、低脂肪的肉類和高脂肪的深海魚（例如鱈魚或鯡魚）。 對 ...

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