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孕婦貧血別再猛吃葡萄、蘋果營養師教飲食撇步 - 中央社

另外，李婉萍也建議在飯後2小時內補充維他命C含量高的水果，可幫助鐵質吸收，例如芭樂、柳丁、奇異果、柚子等，1/3顆芭樂含有的維他命C相當於16顆拳頭 ...

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