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懷孕後期 吃水果
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孕婦補鐵不足?缺鐵食物排行,超級補血食物告你知! - 亞尼活力
懷孕後期 相比一般鐵質需求量增加2倍,產後2個月內仍可攝取45毫克鐵質, ... 除了動物性食物,植物性食物也含有豐富的鐵質,其中深色水果更是含有不少 ...
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