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這家好吃推薦🥰睽違三年𝟾月又回來學士路的七期早午餐 @koiplus_tw ，趁長假最後好好來這裡享用早午餐，店裡店外都很美很有歐式餐廳氛圍👍🏻，餐點選擇多，而且那天吃到的餐點我們都喜歡，質感系餐廳很適合約會或姊妹聚會❤ . 🍳熔漿班尼迪克蛋 ɴᴛ.𝟸𝟸𝟾 只要看到有班尼迪克蛋絕對點☺️ 喜歡他們的荷蘭醬，吃起來帶檸檬的酸跟起司的香濃，切開水波蛋跟半熟蛋黃混合，那濃稠、滑順的口感，跟馬芬麵包還有後腿肉、生菜一起入口，入口後的風味讓人感到滿足。 🥘青醬干貝海鮮燉飯ɴᴛ.𝟹𝟿𝟾 在外面點青醬燉飯一直以來都是種冒險，常常就是青醬味不夠，或是過於濃郁吃到會膩，不然就是燉飯的口感過於軟爛，但𝙆𝙊𝙄 𝙋𝙇𝙐𝙎的是我的菜🤤他們的燉飯吃起來濕潤又帶咬勁口感，就是喜歡這種保有米心Q彈的燉飯阿。青醬香濃的羅勒香氣配上新鮮又飽滿的干貝、透抽跟蝦子，海鮮的鮮甜融入燉飯裡，讓人一口接一口。 🍟松露薯條ɴᴛ.𝟷𝟼𝟶 必點❗❗❗最近孕婦瘋狂愛吃薯條，這個松露薯條完全征服我。最厲害的是那碟松露醬，口感香濃馥郁，酥脆的薯條沾上它，風味大升級。 🥛芋頭朵朵牛奶ɴᴛ.𝟷𝟸𝟶 從外觀就看得出裡面真材實料，喝的到芋頭塊，鬆軟保有口感的芋頭 搭配上牛奶的香氣，綿密清香，芋頭控推。 🥝奇異點點果汁ɴᴛ.𝟷𝟸𝟶 一喝下去覺得比平常的奇異果果汁多了點不一樣的香氣，帶了點蜂蜜香又帶了點梅香，很適合炎熱的下午點來消暑。 . 地址: 台中市北區學士路281號 電話: 04-22029058 營業時間: 9:00~20:00 #KOIPLUS學士店 #KOIPLUS#台中早午餐 #北區早午餐 #西屯區早午餐 #台中咖啡廳#跟著crag吃透透 #中國醫美食 #中國醫早午餐 #中國醫早餐#台中甜點 #台中生吐司 #網紅咖啡廳 #台中美食 #台中下午茶 #台中新店 #晨岩數位策略#popyummy #yummyday #popdaily #台中美食 #crag優惠 @crag.service.v

［ 孕婦日記-大滿14週了🤰］ 母這次孕期大約從第五、第六週就開始反胃孕吐， 比前兩胎早了很多。 大約10週跟營養師諮詢了以後開始更改我的三餐， 把早餐店的食物拿掉。 因為營養師說台灣市售的麵包， 包含早餐店的吐司都是速成酵母， 所以非常容易造成脹氣跟反胃。 營養師說早餐店的紅茶通常糖份很高， 會造成鈣質的流失， 所以也建議不要一早就這樣傷身。 前期反胃的媽媽建議早餐食用優格、 水煮蛋（可以撒點鹽跟胡椒）、 水果（蘋果、芭樂、小番茄、木瓜、奇異果）、 黑豆漿加芝麻粉， 若沒有飽足感或想吃鹹食可以吃一些雞肉沙拉。 #欸欸母這禮拜開日青優格可跟上😜 空腹吃益生菌也是營養師給我的建議。 自從這樣吃早餐後反胃的感覺改善超級多， 也再也沒吐過了。 推薦給跟我有一樣孕前期脹氣、孕吐困擾的媽媽們。 ——— 其實我第一胎吐更慘， 出門是沿著花圃或水溝蓋吐。 （好險沒被錄影檢舉） 一上車，車子發動的震就會讓我痛苦炸， 時常開一開都要停路邊開車門找水溝蓋吐😞 第二胎醫生有開止吐藥給我， 但我吃的量很少，也沒那麼想吐， 身體狀況也很好，前三個月還去了日本跟新加坡玩。 這胎因為醫院換了止吐藥， 我只要一吃就狂睡，全身發軟， 舊的藥市面上也沒有販售， 所以我就是任由自己反胃跟吐了。 最後我自己總歸了一點就是， 「身體狀況的好壞跟孕吐有一些關聯」。 第一胎之前我備孕六個月， 完全沒運動，就是瘋狂的吃補。 中後期開始做孕婦瑜伽提斯， 一直持續到產後都有做瑜伽提斯， 還上健身房上Barre。 在一直有運動到狀態下懷上第二胎。 所以第二胎身體狀況非常好。 但生完第二胎後完全沒時間運動， 第三胎身體狀況一直靠之前運動的狀態在撐。 所以還算比第一胎好一些， 但跟第二胎沒什麼不舒適還是差很多。 最後就是建議有準備懷孕，在備孕的媽媽。 運動起來！！！孕期真的會比較舒適。 懷孕的媽媽也建議做一些孕婦瑜伽。 （現在疫情比較無法去游泳，不然也是很棒的選擇） ——— 難得那麼囉嗦， 希望大家不要嫌棄～～ 疫情期間帶小孩很難出門， 也無法像懷阿囍一樣拍一些假美照！ 只好拍拍自拍神梯假裝自己還很瘦吧～ 衣服是某FB社團買的親子裝～但已收掉～ 大家也可以參考這家 @ziyue2._.cc 衣價格很甜，老闆娘是我朋友眼光也很好喲！！ 孕婦瑜伽可以問 @rocihuang 鞋子是代購 @handsup_tw 包包是 @dior SADDLE 小袋 🧡🧡🧡 —— #育兒日記 #媽媽日記 #母親日記 #全職媽媽 #福囍日常 #育兒生活 #全職媽媽日常 #親子 #厭世媽媽日記 #團購 #育兒好物 #孕婦裝 #孕婦穿搭 #孕婦ootd #孕婦日常 #孕婦日記 #親子裝 #妊娠中 #三寶媽 #孕吐 #孕初期 #孕期期