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骨哥小教室：懷孕篇– 川物理治療所 - trend-pt.com

伸展運動可使肌肉的彈性與延伸性增加，維持腰部肌肉的基本功能。在做此伸展時，可搭配深呼吸，這樣可以放鬆得更徹底。懷孕後期，由於肚子變得較大， ...

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