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產前培養運動習慣，好孕順產跟著來！

不同的運動，針對不同的部位訓練，產前所要加強運動的部位，應與懷孕有關。 ... 生產時，骨盆必須打開，才能讓胎兒順利自產道出來，然而，愈到後期，肚子愈大，該如何 ...

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