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[懷孕] 請益有在孕期運動的媽咪們 - PTT Uncovered

changlw2001: 我本來有運動習慣（重訓），一知道懷孕就全停了， ... sming: ，後期反而要頻繁做瑜珈減緩腰痠 ... hello79415: 三個月後飛輪、腳踏車、游泳開始.

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