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懷孕了我還可以運動嗎？ 該聽阿嬤說還是醫生說 - Don1Don

懷孕後期 躺著運動會頭暈或不適的話應該調整運動姿勢。 ... 有氧運動如快走、游泳、水中有氧、飛輪、慢跑、跑步等，在懷孕期間也都可以進行，但建議用 ...

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