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【孕期須知】運動益處多，準媽咪一起動起來！ - 愛月嫂

懷孕後期 ( 八至十個月 ). 這個時候已經接近預產期，身體的負擔也越來越重，所以一定要以安全為最優先，並且建議每次不要超過15分鐘。 這時運動已「 ...

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