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產後絕對禁止的NG動作！放鬆．舒緩．順產孕婦瑜珈｜親子天下

產後仍願意持續運動，是值得鼓勵的良好習慣，只是這時肚皮還有些鬆垮、關節 ... 女性在懷孕後期，體內會分泌放鬆素（Relaxin，也稱鬆弛素）促使骨盆、 ...

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