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訓練核心肌群讓孕期更舒服 - 社團法人臺灣物理治療學會

30多歲的李小姐任職金融業，上班時需久坐，懷孕前會做些體適能運動，但懷孕 ... 也不算多，但她評估發現，李小姐的姿勢已像懷孕後期，比如骨盆過度前 ...

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