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Dear Yoga。滴兒瑜珈- 懷孕後期還能運動嗎? 現在36週的孕媽咪

懷孕後期 還能運動嗎? 現在36週的孕媽咪， 今天興奮的和我分享， 每天工作需久站8~9小時的她， 臀肌日益緊繃和坐骨神經痛， 坐著會不舒服，連上廁所都有點恐懼， ...

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