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減緩孕晚期不適：恥骨痛 - 雀巢1000天營養計畫

腹部下方的部位先是感到微痠、有肌肉緊繃的不適，結果越到懷孕後期，連稍微移動一下身體都會感到極度痠痛！ 到了孕晚期，懷孕荷爾蒙會使媽媽骨盆腔鄰近的韌帶鬆開，使 ...

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