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懷孕後期睡覺姿勢
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五大守則改善孕晚期睡眠不佳 - 雀巢1000天營養計畫
懷孕後期 子宮內的羊水跟寶寶,無論是體積還是重量都不小,平躺容易壓迫下肢靜脈、大動脈,影響子宮的供血量。建議媽媽可以腳稍微彎曲,兩腳之間夾個小枕頭,肚子下方墊個小 ...
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