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懷孕後期平躺
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孕婦睡姿三階段!3個小方法,讓你孕晚期一覺到天亮!
在懷孕7個月後,都應該避免趴睡、平躺、右側睡,懷孕後期最佳的睡姿為左側睡,因其可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,且增加血液回流到心臟,促進血液循環, ...
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