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懷孕後期吃什麼？「養胎不養肉」掌握營養需求3重點

為避免出現第三孕期很常見的水腫症狀，注意應採取清淡飲食、勿攝取含鹽量過高的食物，如各種醃漬品、加工食品或罐頭，同時要有足夠的蛋白質（現有體重 ...

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