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魚翅，在孕期是否都需要補充？該怎麼吃才是最健康呢？孕媽咪 ...

市面上販售的營養品涵蓋極廣，從保健食品中的維生素B群、綜合維他命、魚油到養生 ... 低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類；懷孕中後期則再額外補充300大卡 ...

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