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懷孕後期可以吃地瓜嗎
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懷孕期掌握11個飲食規劃原則教妳如何成功養胎不養肉!
蔬菜中含有大量的膳食纖維與維生素,可以幫助我們孕期時預防便祕,建議每天可以吃3 到5 盤蔬菜、2 份水果,並且最好多更換不同種類的蔬果,也要記得喝 ...
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