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孕婦一天水果量是多少？照這張孕婦水果份量表吃準沒錯！

這階段尤其要注意控制體重，不然過瘦或者過胖，都會增加分娩時的困難度，於是水果的攝取要注意在糖分攝取的多寡，建議依照自身的體重與BMI，每天食用2-4份不等的水果，葡萄 ...

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