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懷孕時要怎麼吃才會胖到Baby？ @ 芬想分享 - 隨意窩

飲食盡量做到均衡、不挑食，同時可多攝取蛋白質、蔬菜、水分、豆類、牛奶、礦物質等有益健康的食物。 ＊鈣質：可以加強牛奶或奶製品、小魚乾、豆漿等食物，可以提供胎兒及 ...

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