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懷孕嗜睡正常嗎？睡醒還是好累？原因與改善方法一併了解

孕婦嗜睡時不妨小憩一會，以半小時為宜，既可以有效減緩疲勞，又可以增加記憶力。但休息時間不宜過長，建議不要超過一小時。 2. 均衡飲食增強體力. 均衡的 ...

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