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懷孕要吃保健食品嗎？孕期保健食品怎麼吃？ - 媽咪寶貝大小事

一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。 不宜濫服溫熱補品：孕婦由於 ...

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