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90天男性備孕養精懶人包：飲食/運動/保健食品 - GK健康網

抽菸會讓精子的數量降低，導致精蟲活動力不足，並造成精液形態異常，想懷孕的男性必定要戒菸。 5、 避免使用會影響到精子質量的藥物. 激素類藥物. 雌激素 ...

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