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八個方法讓妳懷孕初期也能一夜好眠！ :: in媽咪育兒新知 - 馨力陽

找空檔午休和小憩懷孕初期，由於賀爾蒙的改變，孕媽咪們夜間睡眠品質普遍降低，因此白天空檔的小眠次數不嫌多。有時候，即使沒睡著，光是在沙發上躺個15 分鐘，都能幫助妳 ...

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