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[孕媽咪] 懷孕初期0~12周懷孕初期小常識((飲食&運動))

這類運動就比較溫和媽媽可以安心運動!! 快走或跑步對肌肉量較少的媽媽比較少流汗如果有world gym會員的朋友. 建議可以在這時期請健身 ...

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