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懷孕初期吃什麽好？4大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養！

像是：肉類、肝臟、綠色蔬菜、豆類、多含維生素C的食物，都含有豐富鐵元素，懷孕初期想補鐵的孕媽咪不妨多多參考。 4.補鈣：. 鈣是決定骨骼健康的關鍵因素 ...

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