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準媽媽的飲食日記(摘自《嬰兒與母親》) - 華仁愛產後護理之家

本文以準媽媽為範例說明懷孕期間三餐、早午晚餐點） ... 懷孕初期的飲食重點應放在建立一個正確的飲食習慣，均衡的攝取六大類食物來配合身體的需要。

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