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漂亮俏媽咪的孕期體重該怎麼控制?

... 初期的孕吐讓我瘦了4 公斤，也就沒特別注意體重的增加 ... 這時寶寶的需求雖然增加，但約有一半的體重增加仍會是在媽媽身上。 懷孕8 個月到生產，建議約增加4~5 公斤。

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