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懷孕初期怎麼吃?分享我的反胃救星！舒緩孕吐之五個飲食原則！

我從懷孕初期開始進入又餓又反胃的狀態。早上五六點常常被餓醒，下午也容易好餓，有時候還會餓到發抖，身邊都要放一些可以充飢又能舒緩孕吐的食物！

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