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懷孕安胎養身大全: 完美孕產必讀，幸福媽媽祕訣

多吃蔬菜水果:當主食和脂肪進食量減少後,往往飢餓感較明顯,可以多吃些蔬菜、水果, ... 飲食調理整個懷孕時期體重增加 10 ~ 14 公斤最好;懷孕初期體重應增加 1 ~ 2 公斤 ...

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