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懷孕初期重訓
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懷孕第9週「孕動」讓媽咪健康、寶寶有活力|讀專文
媽咪身體變化為了孕育寶寶,媽咪的身體持續改變著,目前體重尚不會增加太多,但細心的妳是否 ... 如果媽咪在孕前就有重訓的習慣,建議懷孕初期先暫緩,等滿3個月之後, ...
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