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懷孕期間可以運動嗎？產後又該如何有效恢復體態？帶你破解產 ...

「你是孕婦做什麼重訓？ ... 懷孕初期流產的比例相當大，主要原因並不是孕婦的關係，而是胎兒不正常的 ... 孕前期間重訓、跑步、有氧運動可以做嗎？

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