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懷孕初期重訓
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孕婦動起來!孕期運動多久時間?強度多大?醫:只要不勉強就行
醫師進一步提醒,孕期的運動應該多元性、全身性,所以應該搭配重訓,全身都 ... 像是懷孕初期出血,這就不適合運動,烏烏醫師建議,出血代表還有很多 ...
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