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孕婦運動好處多！懷孕前中後期的10個孕期運動菜單

孕婦的體重控制是很重要的一件事，產婦過重容易患有妊娠糖尿病，對產婦跟寶寶都有 ... 孕婦運動初期應以靜態與輕度有氧為主，因懷孕初期胎兒還尚未不穩定，可以先從 ...

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