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懷孕期也想運動嗎？這10個孕期運動常見的迷思妳不能不知道！

有時候懷孕初期出血，並不全然是因為運動的原因，受精卵著床就像一顆種子種 ... 一開始你可能會想做一些自由重量訓練，接著也許你會想要加入一些有氧 ...

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