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孕婦可以運動嗎?? - 貴妃仙人掌

1. 維持正常生活：適度運動能減少孕程不適，包含初期孕吐、倦怠感，或是孕期中身體結構改變，造成的腰痠背痛、水腫。若懷孕初期暈眩嚴重，就不要勉強，要依照自己身體 ...

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