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懷孕脹氣怎麼辦？脹氣吃什麼能舒緩？ | 孕早期

多運動：懷孕更需要運動，最好的狀態是每天運動30分鐘，即使只是走路，對孕婦的生理和心理都很好，可以加速消化過程、避免排便不順。 穿著寬鬆的衣服：貼身的衣服，尤其是 ...

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