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嬰兒與母親 2月號／ 2021 第532期 百萬人氣之星羅小白 打出幸福孕節奏

如果想吃辣,仍然可以吃一點辣,但需注意不要過量導致腸絞痛的程度。若本來有運動,仍可運動如果原來已有運動習慣,仍可維持,但懷孕初期運動量要減少,並且少做鍛鍊核心肌群 ...

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