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6 種自然退奶方法，正確退奶才能避免硬塊、乳腺炎、變形下垂！

但建議媽媽們可以在退奶的後期，等到初期脹奶不適有獲得緩解後再開始換穿 ... 很多媽媽在退奶時會發現乳房有硬塊，這些硬塊通常是因為過濃的乳汁結塊 ...

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