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懷孕初期怎麼吃?分享我的反胃救星！舒緩孕吐之五個飲食原則！

黃體素會讓子宮平滑肌收縮變得安穩，連帶有平滑肌的腸胃也影響到，因此變得容易胃食道逆流、噁心和孕吐等。 / 五個飲食原則 /. 幫妳度過孕初期的不適期！

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