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護理師來解答！孕期缺鋅、缺鈣、缺葉酸？怎麼吃怎麼補看這篇！

說到營養，我的初期營養補充非常簡單！ ... 這時期可以停止攝取葉酸，因為綜合維他命裡包含了約四百∼五百微克葉酸（每家廠牌含量不太相同）。

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