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懷孕初期瑜伽動作
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懷孕進行「孕婦瑜珈」好處多多,但不是每位準媽媽都適合
便有醫院貼心舉辦「孕期瑜珈體驗課程」,由專業孕婦瑜珈師資認證的老師幫準媽媽們上課,以溫和的動作進行伸展、舒緩情緒,不少參加的孕婦媽媽表示, ...
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