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懷孕初期瑜伽動作
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孕婦彼拉提斯,讓懷孕初期與產後都輕盈健康! | 媽媽寶寶
孕期彼拉提斯動作示範. 認識彼拉提斯. 彼拉提斯融合瑜伽、氣功、拳擊、體操與舞蹈等元素,是一種透過呼吸與技巧強健身體、端正姿勢、緊實線條或幫助復 ...
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