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超模瑜伽老師的懷孕安胎瑜伽: 讓寶寶健康, 媽媽產後苗條! (附光碟)

柔和伸展、鍛鍊肌群、安胎順產，每個動作貼心呵護寶寶與妳不同的孕期，適合不同的瑜伽動作。懷孕初期適合促進全身循環的輕緩伸展；身體變化劇烈的中期適合矯正、強化肌 ...

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